5分钟随想

毅力是会耗尽的，只有习惯才能战胜生活里诸多琐碎的难题。

一次过过滤和清理毒素，能够带来快感，然而却没法长期把持幸福的感觉。

要的，就是能够掌控日常生活琐碎事物的能力。

排毒，排的不仅是身体的毒素，关心每天喝了几杯水、是否吃了水果、有没有抗拒油炸食物的诱惑；排的更是精神上的毒素，关心每天是否记得和正能量招手、是否无愧于心地把事情做完、抵抗让别人主宰情绪的诱惑。

用习惯去排毒，比起用毅力排毒来得有效、效益更加长久。

别再累身累心，开始用习惯排毒，林诗韵。